ist die Personenzentrierte Psychotherapie, die von Carl Rogers, einem amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten in den 1940er Jahren begründet wurde.
Sie ist eine von 22 in Österreich vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannten Psychotherapiemethoden und zählt zur humanistischen psychotherapeutischen Richtung.
„Das Werkzeug“ dieser Methode ist das Gespräch, wobei ich die Grundhaltung von Empathie, positiver bedingungsloser Wertschätzung und Kongruenz einnehme, um so eine Atmosphäre zu schaffen, in der Veränderung möglich ist.
Dem Erleben im Hier und Jetzt und der eigenen Bedeutung des Erlebens wird ein zentraler Stellenwert beigemessen.